血压和心率对照表

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1. 血压(blood pressureBP)是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。

理想血压:收缩压<120mmHg、舒张压<80mmHg

正常血压:收缩压<130mmHg、舒张压<85mmHg

高血压患者需要注意以下几点:

(一)合理膳食

(二)适量运动

(三)戒烟限酒

(四)心理平衡

(五)自我管理

(六)按时就医

2. 心率是指心脏每分钟跳动的次数

正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75/分左右(60-100分之间),女性稍快。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同,心率过快或过慢应及早进行详细检查,以便针对病因进行治疗。

 

如今高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一,现代化快节奏的生活往往会使我们忽略了自己的健康,高血压疾病作为一种无形的杀,它困扰现代人的生活,制造了一系列的麻烦

因此,我们准备了这份图表,表中列出了较为详细的数值,是一份非常不错的健康检测表呢!方便我们及时了解自己的血压,及时发现高血压,及时治疗。时刻关注您的健康,马上来下载吧!



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